Tips kesehatan merupakan cara yang bisa kita
tempuh agar kesehatan kita bisa terjaga. Ada berbagai tips kesehatan yang
dipublikasikan oleh para penulis ternama dan ahli tentang kesehatan. Tips
kesehatan paling jitu menurut artikel Bagus adalah ” Lebih baik mencegah dari
pada mengobati”.
Sebuah filosofi yang sudah kita pelajari dari
sejak kita masih duduk di bangku sekolah dasar, akan tetapi aplikasi dari
filosofi tersebut sangat jarang yang bisa megaplikasikan dalam kehidupan
sehari-hari. Pada intinya semua orang sehat pastinya akan terkena sakit
begitupun orang sakit akan sembuh pada waktunya. Tapi di sini kita mencoba
untuk melakukan berbagai kegiatan atau tips kesehatan agar nantinya tubuh yang
kita miliki bisa terhindar dari berbagai macam penyakit. Kalaupun sampai
terkena penyakit, penyakit tersebut tidak terlalu parah. Penyakit yang dimaksud
di sini adalah penyakit jasmani bukan penyakit rohani.
Karena saya bukan seorang dokter dan bukan
spesialis kesehatan, maka saya akan memberikan tips kesehatan yang mungkin agak
unik. Dan mungkin akan ada yang mengatakan ini tips kesehatan atau ceramah, dan
bahkan ada yang mengatakan hal yang tulis ini tidak masuk akal menurut ilmu
kedokteran.
Berikut tips-tips kesehatan yang akan saya
jelaskan pada artikel tips kesehatan :
1. Bertanggung Jawab
Bertanggung jawab adalah kunci utama dari
keberhasilan tips ini. Di sini kita harus bisa bertanggun jawab pada tubuh
kita. Tubuh kita adalah pemberian dari sang Khalik (pinjaman) dan suatu hari
nanti akan diminta kembali pertanggun jawabannya. Tubuh kita haru dijaga
sebagaimana kita menjaga barang yang dititipkan kepada kita dengan penuh
tanggung jawab.
2. Berbuat Adil
Adil adalah kunci yang kedua, di mana kita harus
adil pada diri kita sendiri. Adil di sini adalah kita bisa membagi waktu dengan
baik. Waktu yang dimaksud di sini adalah waktu istirahat, kita harus
pandai-pandai membagi waktu istirahat pada anggota tubuh kita. Baik tangan,
kaki, mata, telinga, perut dan semua anggota tubuh kita. Dan yang tatkala
penting adalah otak kita, kita terlalu sering menggunakan otak kita dan bahkan
orang yang dalam keadaan tertidur pun kadang kalah tidak mengistirahatkan otak
mereka.
3. Bersyukur
Pandai-pandailah bersyukur, baik syukur ketika
kita diberikan kekuatan fisik atau jasmani maupun dalam keadaan tidak bertenaga
(sakit). Karena tubuh ini hanyalah pinjaman dan bukan milik kita kita secara
hakiki, maka kita perlu untuk mensyukuri keadaan tubuh kita. Dan setidaknya
kita masih punya tubuh walaupun dalam keadaan sakit, karena jika kita tidak
punya tubuh otomatis kita tidak bisa hidup dengan kata lain kita sudah
disempurnakan oleh sang Khalik. Maka syukurilah keadaan kita sekarang dan
berusaha menjaga amanah yang diberikan kepada kita.
Itulah tadi tiga tips kesehatan yang bisa
diberikan Artikel Bagus, mudah-mudahan bisa membawa manfaat bagi kita semua.
Dan satu hal yang patut Anda ingat, selain menjaga kebersihan dan mengkomsumsi
makan bergizi ketiga hal di atas juga andik bagian dalam kesehatan tubuh kita.
Sumber :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar